Новости всё Мода - iCity.life Краснодар

Контрибьютер Forbes Woman и бывший агент контрразведки ФБР с 25 летним стажем Ларей Куай о том, почему понятие успеха у каждой из нас разное, а поведенческие табу – одни и те же.

Чаще всего, отправляясь на задания от ФБР, я была единственной женщиной в команде. В таких условиях очень быстро учишься брать ситуацию в свои руки, но, что важнее, – начинаешь понимать, что тебе категорически запрещено делать, если ты желаешь быть востребованной и конкурентоспособной в среде, где преимущественно доминируют мужчины.

Я быстро поняла, что мой успех был тесно связан с моим собственным выбором. Относительно всего: своих планов, своего отношения к тем или иным обстоятельствам, а, главное, – относительно того человека, кто будет меня мотивировать на дельнейшие свершения: будет ли это сторонняя персона или же это буду я сама.

Я сделала выбор в свою пользу и с годами выработала девять правил того, что не может себе позволить ни одна успешная женщина. Правила эти универсальны и полезны абсолютно для любых областей – от карьеры в разведке до грамотного домоводства.

Успешные женщины никогда не игнорируют собственные страхи

Если вы хотите двигаться вперед и подниматься вверх по карьерной лестнице, вам рано или поздно придется научиться смотреть в глаза своим страхам. Любые попытки убежать от них приведут только к тому, что вы потратите драгоценную энергию впустую, ведь нервное напряжение никуда не денется. Напротив, негативные установки будут только подпитывать ваши страхи, которые, в свою очередь, будут производить на вас деструктивный эффект. Вместо этого попробуйте проявить всю свою ментальную силу: начните управлять своими мыслями и эмоциями так, чтоб это шло на пользу вашему делу.

Мы никогда не уходим от конфликта

Будучи разведчицей, я часто сталкивалась с конфликтами, критикой и даже откровенной несправедливостью. Однако я никогда не решалась подстроиться под кого-то и уступить только для того, чтобы разрядить атмосферу.

Как правило, люди, избегающие конфронтации с другими, воспринимают конфликт как нечто агрессивное, утомительное и неуважительное. Но это не так, ведь, на самом деле, конфликт может принимать абсолютно разные формы. Главное, точно не стоит уходить в тень, когда чье-то поведение специально направлено на то, чтобы манипулировать вашими мыслями и эмоциями. Чем раньше вы поймете, что между вами и вашим оппонентом действительно «что-то не так», тем раньше этому нужно положить конец (и совсем не обязательно при этом кричать и махать руками). Но отреагировать нужно обязательно, в противном случае у окружающих возникнут вопросы к силе вашего характера.

Успешные женщины не слушают своего внутреннего критика

Периодически мне и самой требовалось задушить в себе этого мерзкого человечка, который сидел в моей голове и постоянно «накручивал» меня. Заглушить его было просто – нужно было всего лишь сконцентрироваться на позитивных моментах и попытаться отделить конструктивную критику от деструктивной.

Ментальная сила – это способность управлять своими мыслями и не давать им программировать свое поведение. Научиться этому несложно – главное, построить с самой собой правильный диалог и использовать исключительно точные (чаще – позитивные) установки.

Мы никогда не ждем того, что обстоятельства будут идеальными

Найти идеальную работу или дождаться подходящих условий, чтобы сыграть свою карту? Забудьте об этом! Если вы хотите добиться успеха, вам надо научиться видеть разницу между здоровым страхом перед неизвестностью и банальной неуверенностью в себе.

Сослаться на неудачные обстоятельства или обвинить во всем окружающих – это легкий путь, но он не сулит вам ничего, кроме апатии и деградации. Но даже если вам кажется, что вы добились всего, не переставайте развиваться и использовать все, что есть в вашем распоряжении, для того, чтобы двигаться вперед. Сила характера проявляется не в ожидании идеальных обстоятельств, а в умении грамотно оперировать в самых враждебных условиях.

Мы не рассматриваем наше прошлое, как ошибку

Будучи еще новичком в ФБР, я допускала миллионы ошибок. Порой мне хотелось провалиться сквозь землю за них, но я сразу поклялась себе, что буду учиться на каждом своем промахе.

Прошлое не определяет то, кем мы являемся, оно готовит нас к тому, кем мы станем в будущем.

Да, ошибки молодости действительно могут быть довольно болезненными, но вместо того, чтобы сетовать на себя или на судьбу, взгляните на них, как на возможность воспитать себя. Приглядитесь к своим коллегам и друзьям: они тоже совершают ошибки, и вам тоже следует принять их во внимание.

Успешные женщины не упускают возможности выделиться

Пожалуй, один из самых быстрых и эффективных способов быть успешной – взяться за то, что другие не решаются сделать. Это может быть самая пустяковая задача. Главное, выполнить ее хорошо, и тогда вы мгновенно выделите себя из толпы. Добившись своего, не останавливайтесь, ведь вы не знаете, чем ваша инициатива может обернуться в будущем. Зачастую мы даже не представляем, что может значить новая возможность, пока не попробуем.

Мы всегда сохраняем трезвость ума

Неважно, какая ситуация, ­– успешные женщины всегда держат ее под контролем.

Одно из моих любимых изречений принадлежит Игнатию Лойола. Оно гласит: «Молись так, как будто Бог позаботится обо всем. Действуй так, будто все зависит от тебя одного».

Многие оправдывают себя, утверждая, что в их провалах или победах виновата исключительно удача. Но проблема в том, что сильные лидеры ставят вопрос по-другому. Они воспринимают ту же удачу, как нечто, поддающееся их контролю, ведь сам факт успеха или поражения зависит только от них. Да, Фортуна может играть определенную роль, но не стоит тратить свои ментальные силы на гадания о том, что может с вами произойти в ближайшем будущем.

Успешные женщины сначала думают, а потом говорят

Каждый раз, когда я допрашивала подозреваемых, я знала, что мне нужно говорить и о чем спрашивать.

Самый распространенный стереотип о женщинах – мол, мы сначала говорим, а потом уже думаем – нужно разбивать сразу. Так что перед тем, как встретиться с потенциальными инвесторами или важными клиентами, изучите вопрос, чтобы не создать впечатление невежи. 

Слово «сдаюсь» для нас табу

Я проработала в ФБР 24 года и, пожалуй, единственное слово, которое я никогда не слышала в стенах нашего штаба, было «сдаюсь». Неважно, насколько трудным было расследование, – агенты никогда не отказывались от задачи по своему желанию.

Проблема в том, что когда вы говорите «сдаюсь» или «не могу», вы тут же начинаете жертвовать своим авторитетом и ощущением того, что вы действительно способны контролировать свои эмоции и поведение. Ваши коллеги, а, что важнее, начальство определенно услышат в ваших словах нечто вроде «я боюсь» или «это мой потолок». А вам этого точно не нужно.