Пить или не пить: чем опасно молоко?
С детства усвоив, что молоко ─ продукт полезный, мы продолжаем заливать им кукурузные хлопья и поглощать щедрые порции капучино, не задумываясь о том, что это может быть небезопасно. Кому, сколько и какого молока можно пить, рассказывает диетолог Михаил Гаврилов.Недавние исследования, проведенны...
5 диетических блюд с рикоттой и моцареллой для тонкой талии
Один из способов сократить количество калорий без вреда для здоровья – это ввести в свое меню диетические блюда с молодым сыром.Одна из поклонниц молодого сыра – модель Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington Whiteley), которая добавляет его в собственные блюда для тонкой...
ELLE — о модной и практичной зимней обувиХрустящий снег и крещенские морозы — идеальные условия для валенок, издавна считающихся настоящим спасением от холодов. Низкие зимние температуры требуют держать ноги в тепле, и тут валенкам нет равных. К тому же эта традиционно русская обувь...
Женская дружба: почему мы не умеем критиковать подруг
Любителей в дружбе почти не осталось – мы теперь все профессионалы. Писатель Марина Ровнер тоже умеет быть приятной, повторять за вами слова, превращаться в зеркало, чтобы оказывать влияние на людей. Но дружбой она называет другие вещи и готова провести на эту тему тренинг личностного роста....
Лечь под капельницу, выпить фреш, заглянуть в спа-центр — редакция ELLE рассказывает о самых эффективных методах детокса.За симпатию адептов ЗОЖ производители детокс-явств борются далеко не первый год. Как только они не изощряются, чтобы выжить в мире сельдереевых фрешей, витаминных коктей...
Как правильно толковать свои сновиденияНи для кого не секрет, что треть нашей жизни мы проводим во сне. Психологи уже давно пришли к выводу, что сновидения — это не просто бессвязные картинки, а работа нашего подсознания, которое изо всех сил старается помочь нам решить насущные проблемы и...
Эксперт программы «Гадалка» на ТВ-3 раскрывает секреты самого популярного святочного гадания – на суженогоПонедельник – первый рабочий день после новогодних каникул, но это не значит, что праздничные дни подошли концу. По древней русской традиции веселье может длиться еще...
Плохая девочка: бьюти-правила, которые мы никогда не выполняем
Если бы каждая из нас жила по правилам из глянцевых журналов (правильно питалась, ходила в спортзал, регулярно ухаживала за собой), то мир был бы полон идеальных, но очень занудных красоток. К счастью, или, к сожалению, пока на нашей планете все-таки больше обыкновенных (но таких очаровательных) жен...
Любовь – это все-таки болезнь, особенно если она несчастная. Психотерапевты создали сразу четыре диагноза на этот случай. Теперь у них есть возможность выписать вам таблетки от несчастной любви.Год назад моя подруга Ольга – взрослая девушка – влюбилась в человека, который не ст...
Почему не получается похудеть: зависимость от еды
Есть минимум шесть причин, почему вы продолжаете есть, даже когда понимаете, что нужно остановиться.Вы хотите съесть свой стрессМы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды. Добавьте к этому любимое женское чувство – ви...
Диета Маргарет Тэтчер: как худела Железная Леди
Минус 10 кг за 2 недели на яйцах, грейпфрутах, огурцах и виски - об этой диете Маргарет Тэтчер ходят легенды, но большинство из них страдают неточностями и фактическими ошибками. Мы провели собственное расследование и выяснили правду об уникальном режиме питания Железной Леди.13 марта 1979 года...
Средний род, единственное число: бесполость как последняя тенденция
В уходящем году случилось событие, которое в очередной раз поколебало традиционные нормы и устои: американка Сара Келли Кинен добилась права изменить пол в своем свидетельстве о рождении на… промежуточный.Внесем ясность в определение ─ под intersex («интерсексуал») в данном сл...