Гороскоп для успешных женщин с 11 по 17 июня
Середина недели отметится не только стартом Чемпионата мира по футболу, но и новолунием. Что этот небесный аспект несет представителям всех знаков Зодиака, рассказывает астролог Лилия Любимова.Эта неделя обещает быть позитивной и сможет порадовать успехами. С понедельника Меркурий переходит в зн...
5 блюд, которые готовятся дольше 5 часов
Гастрономический опыт со всего мира для самых терпеливых кулинаров.На приготовление некоторых кулинарных шедевров уходит несколько часов, дней и даже недель. Однако истинных гурманов это не останавливает – они готовы к долгому предвкушению, приводящее к непередаваемым гастрономическим ощущ...
Михаил Лабковский: «Говорить «нет» нужно только один раз. Дальше ─ только действовать»
10 прямых вопросов про харассмент психологу Михаилу Лабковскому.Харассмент – это только на сексуальной почве?Михаил Лабковский: Не только. Харассмент – это английское слово, обозначающее притеснение, унижение, давление. Выделяют три вида харассмента. Вербальный –...
Несносный босс: как распознать (и обезвредить) токсичного начальника
У вас может быть самая лучшая работа в мире, и тем обиднее, когда всего один человек перечеркивает все ее преимущества и бонусы, заставив вас ненавидеть все вокруг. Знакомьтесь: это ваш босс, и он очень любит отравлять жизнь своим подчиненным.Его называют по-разному: «токсичный начальник&r...
Что такое харассмент по-русски и как с этим можно (и нужно) бороться
Ситуация с домогательствами в России не сдвинется с мертвой точки до тех пор, пока мы не прекратим задаваться вопросом «Кто виноват?» и не спросим себя «Что делать?». Харассмент – это серьезная и деликатная проблема, решать которую нужно не пустыми возмущениями, а как в...
Лето красное: 7 неожиданных рецептов с клубникой
Пока сезонная (то есть, самая полезная) клубника не исчезла с просторов рынков и овощных отделов супермаркетов, нужно воспользоваться шансом и приготовить как можно больше блюд из этой чудесной летней ягоды. Предлагаем на выбор несколько небанальных рецептов.Тост с рикоттой и клубникойИн...
Гороскоп для успешных женщин с 4 по 10 июня
Длинная рабочая неделя располагает к продуктивной деятельности. Чем еще отметится это время для представителей всех знаков Зодиака, подскажет гороскоп.Эта неделя просто создана для тех, кого переполняют амбиции, кто хочет ударно поработать летом и создать задел на будущее. Благоприятное время пр...
Салаты для похудения: 6 идеальных летних рецептов
Каждому дню недели ─ свой витаминный детокс-микс (в воскресенье отдыхаем и едим шашлыки).Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые», овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проб...
Странные диеты, на которых худеют звезды
Они такие же, как мы. И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» - общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяс...
Непрочные связи, или Почему не складываются длительные отношения
Рассказываем, какие психологические установки перекрывают путь к здоровым отношениям и как правильно освободиться от токсичных поведенческих шаблонов, чтобы стать счастливее.Сегодня мы все чаще видим успешных, красивых, умных женщин, желающих создать длительные и прочные отношения, но каждый раз...
Азбука сексизма: абьюз, эйджизм и другие виды женоненавистничества
Составили наш собственный алфавит с конкретными примерами, как общество все еще притесняет женщин.У современного сексизма много масок, но все они даже не пытаются скрыть его истинную сущность — угнетение женщин и сохранение патриархата. Важно понимать, с каким конкретно проявлением женонен...
Как правильно решать проблемы своих подчиненных (и нужно ли это делать)
Нет, вы им не мама и не папа, но от того, насколько оперативно и качественно вы поможете вашим подчиненным научиться решать те или иные трудности, будет зависеть ваша эффективность как руководителя.Вообразите себе бытовую ситуацию: вы в магазине электроники разговариваете с консультантом об усло...