10 причин, почему вам необходимо есть яблоки
Англичане любят пословицу «Одно яблоко в день, и доктор не понадобится». Выясняем правомерность утверждения и раскрываем все секретные свойства этих фруктов.Яблоки – пожалуй, самый распространенный диетический продукт. Они доступны в любое время года, и ─ шутка ли! – сред...
10 самых модных цветов осени и зимы 2018-19
Наглядную инструкцию составил Институт цвета Pantone. Теперь и вы знаете, в каких оттенках собирать сезонный гардероб!Каждый сезон Институт цвета Pantone публикует отчет, в котором с толком, чувством и расстановкой рассказывает, какие цвета будут самыми модными. Если точнее, то даже не цвета, а...
Дети под прицелом, или Как уберечь ребенка от киберохотников
Мария Наместникова, веб-аналитик в «Лаборатории Касперского» и создатель сайта digital-native.ru, мама двоих детей, – о неочевидных опасностях, которые ждут детей и родителей в цифровом мире.Интернет и окрестностиОптимальный вариант – вместе с покупкой ребенку смартфо...
Биологические часы: 5 главных причин старения
Современные ученые предлагают взглянуть на проблему старения под новым углом и начать не с устранения последствий старения, а с их предупреждения. О причинах старения рассказывает врач-диетолог, руководитель «Центра снижения веса Доктора Гаврилова» и психотерапевт Михаил Гаврилов.Все...
Как перестать зависеть от мнения мамы
Вам кажется, что ваша крепкая связь с мамой переходит грани разумного и мешает вам двигаться своим курсом? Психолог Екатерина Игнатова рассказывает, какие способы «перерезать пуповину» предлагает современная наука.Классика жанра: мама любит дочку и руководит всей ее жизнью, чтобы та...
Что такое бртуч, и почему это самый полезный фастфуд
Рассказываем, чем он отличается от шаурмы, и как его приготовить дома.В Армении довольно трепетно относятся к хлебу как к таковому и особенно к лавашу. Настолько трепетно, что включили его в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Павел Ачикян, сооснователь сети бртучечных &laqu...
Гороскоп для успешных женщин с 20 по 26 августа (2018)
Картина на звездном небе меняется: Меркурий перешел в директную фазу и очень скоро к нему присоединится Марс. А значит, период проволочек и колебаний закончен, наращиваем темп!На этой неделе звезды благоволят переговорам, встречам, и конечно же ментальной деятельности. Освежите контакты –...
Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать
Мы редко спешим начинать жизнь с чистого листа, даже если желали этого всей душой. Почему же так происходит, и как перестать прокрастинировать и начать меняться уже сейчас?«Завтра я сяду на диету», «С понедельника я брошу курить», «Со следующего месяца я запишусь в...
Привычки, которые сделают вашу жизнь проще
Простые установки, которые помогут быстро навести в жизни порядок.Нам жилось бы гораздо проще, умей мы прислушиваться к себе и своевременно отслеживали все мысли, действия и реакции. Психолог, мотиватор и коуч Дмитрий Эснер делится техниками, которые сделают жизнь более осознанной....
Фруктовое пиво: как появилось, из чего готовят и как правильно пить
Рассказываем, откуда пошла мода на пиво с фруктами, каким оно бывает и что будет, если смешать хмель с соком.Светлым, темным, фильтрованным или нефильтрованным хмельным напитком вряд ли можно удивить любителей пива. Другое дело – пиво, сваренное с фруктами и ягодами. С недавнего времени вс...
Испанский интерьер: нюансы стиля и секреты создания
Окна в пол, деревянная мебель и обилие керамики ─ рассказываем про особенности интерьера в испанском стиле, который легко можно воссоздать у себя дома.Испанский интерьер – это всегда буйство красок, обилие деталей, смешение разных стилей, форм и материалов одновременно. Его основа –...
Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела
Принято считать, что красота тела – это результат работы в спортзале. Однако, даже самые азартные спортсменки могут сталкиваться со сложностями: непропорциональная область бедер, некрасивый живот, отечные ноги… В чем дело? Один из важных факторов красоты тела – его «проточно...